스마트폰의 중독? 증후군?

스마트폰의 중독? 증후군?

스마트폰은 일상생활에서 필요한 아이템으로 자리를 잡고 있습니다. 하지만 스마트폰이라는 아이템과 가까우면 가까울수록 신체가 피곤해 지는 이유는 무엇일까? 스마트폰은 휴대폰과 개인휴대단말기(PDA)의 장점을 결합한 것으로 손 안에 컴퓨터가 있는 것 과 같습니다. 이로 하여금 스마트폰의 편리한 기능으로 인터넷의 새로운 소식과 의사소통 어플로 하여금 일상생활 의존도가 높아지고 있습니다. 현재 국내 스마트폰 보급률이 2012년 2월 기준으로 47.7%이렀습니다. 스마트폰의 중독과 증후군을 알아 보도록 하겠습니다.

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>>스마트폰

휴대폰과 개인휴대단말기(personal digital assistant; PDA)의 장점을 결합한 것으로, 휴대폰 기능에 일정관리, 팩스 송·수신 및 인터넷 접속 등의 데이터 통신기능을 통합시킨 것이다. 가장 큰 특징은 완제품으로 출시되어 주어진 기능만 사용하던 기존의 휴대폰과는 달리 수백여 종의 다양한 애플리케이션(응용프로그램)을 사용자가 원하는 대로 설치하고 추가 또는 삭제할 수 있다는 점이다

>>정부 2010년도 인터넷중독 실태조사 결과 발표

전체 인터넷중독률 및 중독자 수
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출 처 : 인터넷중독실태조사 (2010)
모집단 : 만 9세~39세 이하 최근 1개월 이내 1회 이상 인터넷이용자
표 본 : 총 7,600명(청소년 2457명, 성인 5143명)

실태조사 결과에 따르면, 만9세부터 39세 까지 청소년 및 성인의 인터넷 중독률을 8.0%로 나타났습니다. 이중 청소년 중독률 12.4%으로 성인 중독률 5.8%의 두 배 이상으로 청소년들의 인터넷 중독이 심각 한 것으로 나타났습니다. 스마트폰 및 IT기기로 하여금 SNS와 정보소식 접근이 보다 접근성이 높아, 스스로의 이용 자제 하지 않을 경우 중독의 요소가 될 수 있습니다.

>>손목터널증후군?

손목터널증후군은 손목을 자주 반복하여 되는 것으로 키보드 조작, 스마트폰, 일상생활 활동을 통하여 손목 신경이 지나기는 길이 좁아져 손목이 따끔따끔 이거나 경련이 나타는 증상입니다.
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출 처 : 건강보험심사평가원

건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년간(2007~2011년) 손목터미널증후군 분석한 결과 진료인원이 4만 8천명 50.3%가 증가하였고 연평균 증가율은 10.7%로 나타났습니다. 다양한 유발 원인 중 손목을 주로 사용되므로 손목운동 및 스트레칭으로 손목 피로를 풀어 주어야 합니다.
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>>거북목 증후군

목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 한다. 증상으로 뒷목, 어깨, 윗등 근육통, 두통등으로 증상이 나타납니다. 원인으로 나이가 들수록, 근육이 없을수록 거북목이 잘 생기지만 컴퓨터를 많이하거나 스마트폰, IT기기를 많이 사용하는 요즘에 연령, 성별에 관계없이 나타납니다.
기본적인 치료와 예방은 어깨를 펴고 고개를 꼿꼿이 하는 것입니다. 아울러 20~30분에 한 번씩 목을 스트레칭해 주면 큰 도움이 됩니다.

일상생활 속에 필요 이상으로 자리를 잡고 있는 스마트폰과 각종 IT기기들로 하여금 연령과 성별 관계 없이 중독과 증후군이 나타나고 있습니다. 인터넷 세상 속 다양하고 재미있는 정보를 보다 쉽게 접근을 할 수 있는 일상으로 다가 왔습니다. 정보의홍수 속에서 일상생활에 영향을 미치는 중독수준이상 이라면 신체 건강을 확인해 볼 필요가 있습니다.

>>참고문헌 및 참고사이트
네이버 백과사전 – 스마트폰
행정안전부 정보화전략실 정보문화과 -인터넷중독실태조사 (2010)
건강보험심사평가원 통계정보센터, 정책분석팀- “찌릿찌릿” 손목 통증
서울대학교병원 의학정보- 거북목 증후군

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